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マルチビタミンはとても便利なサプリメント

ビタミンはたくさんの種類があると他ページで書きました。
各々のビタミンの効果を知ることで、自分に合ったビタミンサプリを選べるはずです。

もし様々なビタミンの効果が欲しい場合…複数のビタミンをすべて飲まなければいけないのか。
そういう場合はビタミンのマルチサプリメントがおすすめです。
ビタミンの効果が欲しいという初心者であれば、特にマルチ系のサプリメントをおすすめします。
マルチサプリメントとは、複数の成分が入っているので万遍なく効果を得ることができます。

複数のビタミンサプリを購入する、または服用する手間が省けるのはもちろんですが、マルチサプリメントはとても理にかなったサプリメントだと言えます。
ビタミンという成分は単体で服用するよりも、他の成分を組み合わせることで更に効果的になる成分です。

例えばビタミンEはビタミンCと一緒に摂取することで抗酸化作用が高まります。
EとCを単品で飲むのも良いですが、この成分が一緒に含有されているマルチサプリメントの方が便利ではありませんか?

そしてよく勘違いされるのが、マルチサプリメントは効果薄くなるということです。
マルチサプリの効果が広く浅くと思っている人が多いのではないでしょうか。
マルチサプリは効率良く、かつ万遍なくビタミンを摂取できるサプリメントです。
万遍なく=広く浅くではないのでご安心を。

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