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シワ予防に効果的なコエンザイムQ10

シワ予防と言えば、コエンザイムQ10という成分をおすすめします。
現在コエンザイムQ10はその効果から色々な商品が出ています。
それだけ人気も高く、信頼度の高い成分だと言えます。

これだけ認知度があっても、そもそもコエンザイムQ10って何の成分なの?という人が多いはずです。
コエンザイムQ10とは、細胞内のミトコンドリアに存在する物質のことです。
人体の細胞の中に、コエンザイムQ10は60兆個あると言われています。
そして、その細胞の中でエネルギーを生み出す補酵素のことを指します。

美容だけでなく、スポーツ界でも必須成分と言われており、アミノ酸と並ぶ2大成分ではないでしょうか。
アミノ酸同様に疲労回復や筋力アップにも効果があります。

このサイトでもよく出る言葉の1つ抗酸化作用。
アンチエイジングの基本と言われていますが、コエンザイムQ10は抗酸化作用がズバ抜けていると言って良いでしょう。

老化の原因となる活性酸素の攻撃を防ぐのはコエンザイムQ10であり、真皮層にあるコラーゲンの生成を助ける効果があります。
これは肌に張りが出る効果が生まれるので、美肌、シワ予防に特化しているというわけです。

コエンザイムQ10は魚類、レバー、ピーナッツなど食事からの摂取も可能です。
しかし、美肌効果が生まれる摂取量の1/10しか摂取できない程度。
ここをサプリメントでカバーしてみてください。

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